Blahodárne účinky reflexológie

Ľudské telo obsahuje množstvo dôležitých bodov, ktoré ak vieme nájsť, môžeme sa naučiť liečiť mnohé problémy a bolesti. Reflexológia sa stala populárnou po celom svete vďaka svojim blahodárnym účinkom. S niekoľkými jednoduchými zariadeniami alebo pomôckami môžeme vyskúšať reflexologické ošetrenia aj doma. Reflexológia sa nazýva tiež zónovou terapiou, pretože pri tejto liečbe sa určité body na tele (ucho, ruka, noha) stláčajú. 

História reflexológie siaha až do roku 2500 pred Kr. už v starovekom Egypte sa ju praktikovalo. Dr. William Fitzgerald, ktorý sa stal známym ako otec modernej reflexológie, objavil túto liečebnú metódu u indiánov. Liečenie sa zvyčajne aplikuje na nohách, rukách a ušiach a pomáha rozvíjať nervové funkcie a má relaxačné účinky. Navyše, stimuluje metabolizmus, zlepšuje krvný obeh, čistí telo od toxínov, zmiernuje bolesti hlavy a bolesti spôsobené menštruáciou alebo tehotenstvom.

Kto chce, môže podstúpiť zónovú terapiu, dokonca aj tehotná žena, v závislosti od veku, ale predtým je vhodné sa poradiť s lekárom. Reflexológ musí poznať vašu zdravotnú históriu a musí mať primerané školenie na liečenie vašich problémov. Tu sú niektoré body na tele, ktoré môžu pomôcť zmierniť niektoré ťažkosti:

• Stlačením bodu medzi palcom a druhým prstom nohy môžeme zmierniť čistí telo od toxínov
• Tlak na bod asi jeden centimeter medzi palcom a druhým prstom nohy zmierni bolesť spôsobenú menštruáciou.
• Ak ste napätí, môžete zmierniť stres tým, že ohnete prsty na nohách a jemne masírujete bod pod nimi kruhovými pohybmi dvoma prstami.
• Bolesť v obličkách môže byť zmierňovaná stlačením oboch strán nosa.

Jednotlivé časti nášho tela predstavujú rôzne orgány. V pravej nohe máme napríklad body chrbtice, pľúc a obličiek, zatiaľ čo orgány na pravej strane tela (ako pečeň, žlčník, pravá oblička) sa nachádzajú v pravej päte, a orgány na ľavej strane tela (ako pľúca, slezina, ľavá oblička) sa nachádzajú v ľavej päte.

Reflexológia môže mať blahodarný vplyv pri liečbe niektorých menej závažných problémov. Avšak nie je odporúčaná pre osoby trpiace určitými ochoreniami (ako dnou, trombózou, kožnými ochoreniami, ekzémom, psoriázou alebo infekčným ochorením, napr. atletickou nohou), pretože by im mohla spôsobiť viac škody ako úžitku.