Pokračovať do košíka
Zákaznícka podpora:+421 907 060 776info@zdravie-shop.sk
    Mena
    EUR
    Jazyk
    Slovenčina
    Domov / Blog / Anatómia

    Anatómia

    Anatómia chrbtice

    K tomu, aby sme mohli odstrániť bolesti spôsobené poruchami chrbtice alebo im predísť,  sa oplatí spoznať stavbu chrbtice. Takto pochopíme, ako funguje a čo môžeme urobiť pre jej ochranu. 

    Chrbtica sa skladá zo stavcov uložených nad sebou, ktoré sú dole širšie, silnejšie, na krku zase užšie, menšie. Chrbticu tvorí 32-35 stavcov, z ktorých 5 skostnatených je krížová kosť, 3-6 z nich tvorí kostrč.

    Anatómia

    Rozlišujeme podľa zakrivenia krčné stavce /7 kusov/, hrudné stavce /12 kusov/a driekové stavce /5 kusov/.

    Z bočného pohľadu chrbtica tvorí dvojité S-ovité zakrivenie. To je veľmi prospešné, lebo naša chrbtica môže pomocou medzistavcových platničiek fungovať skoro ako pružina, a takto dobre znáša záťaže a otrasy a pomáha stabilnému držaniu hlavy a mozgu. Tieto zakrivenia v krčnej a bedrovej oblasti nazývame lordóza, v hrudnej a v oblasti krížovej  kosti nazývame kyfóza.

    Hlavné časti stavcov sú: telo stavca, oblúk stavca, stavcový otvor, 2 priečne výbežky a 1 tŕňový výbežok. Nad sebou uložené  stavcové otvory tvoria chrbticový kanál. V ňom sa nachádza miecha, z ktorej pri každom stavci vystupujú senzitívne , motorické a vegetatívne nervy. Určité zmeny chrbtice môžu tlačiť tieto vystupujúce nervy a aj preto môžu spôsobovať rôzne príznaky a problémy chrbtice. 

    Stavce sú medzi sebou spojené rôznymi spôsobmi. Z nich je najznámejšie a najviac spomínané spojenie medzistavcovou platničkou.

    Anatómia

    Medzistavcová platnička sa nachádza medzi stavcami.

    Vo vnútri sa nachádza rôsolovité jadro, ktoré obklopuje cibuľovite väzivový prstenec. Má významné tlmivé pôsobenie. Medzistavcová platnička nemá vlastné krvné zásobenie, k výžive sa dostáva na základe takzvaného špongiového efektu, čo znamená, že keď sú zaťažované, strácajú tekutinu, a keď nie sú pod záťažou tekutinu naberajú. Narastaním veku a stálym a zlým zaťažovaním stále klesá príjem tekutiny do medzistavcovej platničky, hoci čím má väčší obsah tekutiny, tým viac je pružnejšia a má nižšiu pravdepodobnosť úrazu.

    Pre medzistavcovú platničku je jediná pravá forma oddychu ležanie.

    V stoji, v sede sú zaťažované, čiže strácajú tekutiny a aj preto je veľmi dôležitý primeranie dlhý a kvalitný nočný spánok. Preto je aj to, že ráno  sme až o 1 cm vyšší ako vo večerných hodinách. 

    Ďalšie dve spojenia stavcov sú väzy a kĺby.

    Väzy pomáhajú stabilne držať stavce a medzistavcové platničky, veď skoro z každej strany ich obklopujú. Sú väzy, ktoré spájajú 2-2 stavce a aj také, ktoré spájajú všetky stavce v pozdĺžnom smere. Natiahnutie /predĺženie/ týchto stavcov môže spôsobovať instabilitu chrbtice. Všetky také pohyby, ktoré spôsobujú zvýšené ohnutie, rotáciu chrbtice naťahujú tieto väzy. Takéto sú napr. umelecká gymnastika, športová gymnastika, ale aj niektoré polohy jogy.

    Stavce majú aj malé kĺbové plochy, ktoré tvoria medzi dvoma susednými stavcami kĺb. Ak z akejkoľvek príčiny medzistavcová platnička obsahuje menej tekutín, stane sa plochou, vtedy sa tieto medzistavcové kĺby k sebe priblížia, čo môže spôsobovať výrazné bolesti alebo tlakové prejavy. 

    Ak to zhrnieme, je naša chrbtica výborne vytvorenou konštrukciou, ktorá zabezpečuje ochrannú, stabilizujúcu, tlmivú a pomocou svalov aj hybnú funkciu. Dávajme si na ňu pozor!

    Ortopedické vankúše Benergo oceníte pri bolestiach chrbtice. 

    Sú skvelou prevenciou pred zdravotnými problémami, ktoré spôsobuje sedavý spôsob života. Benergo vankúše podporujú správne držanie tela pri sedení jednoduchým preventívnym riešením, ktoré udržuje vašu chrbticu v ideálnej polohe. Počas vývoja boli testované tisíckami pacientov. Na rozdiel od drahých terapií, liečení a nemocničnej starostlivosti, stoja len pár desiatok eur.

    Ak aj Vy máte sedavé zamestnanie, klinový vankúš Benergo sa stane najlepším priateľom Vašej chrbtice, nakoľko ju nastaví do správnej polohy. Dlhodobé zhrbené sedenie spôsobuje degeneráciu medzistavcových platničiek , čo môže viesť až k vytvoreniu prietrže medzistavcových platničiek. Šikmý povrch klinového vankúša Benergo panvu nakloní dopredu a núti človeka ku správnemu držaniu tela, vďaka čomu môže predísť nebezpečenstvám číhajúcim za zhrbeným a nesprávnym držaním tela.

    Dlhodobé sedenie na nepohodlných sedadlách v autách môže viesť k vytvoreniu prietrže medzistavcových platničiek! Pred ňou Vás dokáže ochrániť 
    drieková opierka Benergo. Naša chrbtica sa prispôsobí tvaru sedadla v aute. Tým sa však vytráca prirodzené zakrivenie chrbtice (lordóza), ktoré chráni medzistavcové platničky pred preťažením. Pokiaľ si položíme driekovú opierku Benergo za driek, prirodzené zakrivenie chrbtice sa napraví a záťaž pôsobiaca na medzistavcové platničky sa optimalizuje.

    Valcový vankúš Benergo, ktorý je naplnený špaldovou plevou, bude položený na kreslo, pohovku alebo kancelársku stoličku chrániť Vašu chrbticu. V pohodlných kreslách, na pohovkách alebo kancelárskych stoličkách, kde je sedacia plocha dlhšia ako samotné stehno, hrozí zvýšené riziko zhrbenej polohy tela. To sa netýka len nášho drieku, ale z dôvodu núteného predklonu hlavy sú ohrozené aj krčné medzistavcové platničky. Valcové vankúše Benergo, naplnené špaldovou plevou, sú navrhnuté tak, aby Vám neprestajne zabezpečovali polohu sedenia, ktorá je výhodná pre medzistavcové platničky.

    Anatómia
    Predchádzajúci článok Ďalší článok