Nejprve se podívejme na to, jak dochází k refluxu. Reflux kyseliny, známý také jako gastroezofageální reflux (GER), je zpětný tok žaludeční kyseliny do jícnu, který spojuje hrdlo a žaludek. V této fázi může člověk pociťovat pálení na hrudi, známé také jako pálení žáhy, a v ústech se objevuje nepříjemná (kyselá) chuť, kterou způsobuje žaludeční kyselina. </p
Víme, že určitá poloha při spánku může pomoci při problémech s kyselým refluxem, a jednou z takových poloh, která byla označena jako pomocná, je spaní na levém boku. Díky gravitaci se žaludek nachází pod jícnem, což znamená, že je méně vystaven působení kyseliny. Navíc, i když se žaludeční kyselina dostane ven, gravitace ji může pomoci vrátit zpět do žaludku. Další polohou, která může být užitečná, je spaní s vyvýšenou hlavou pomocí dalších polštářů nebo polohovatelného lůžka. V této poloze gravitace pomáhá udržet obsah žaludku na místě, čímž se snižuje pravděpodobnost výskytu epizod refluxu kyseliny.
GAL Mátový olej 100 mg, 60 kapslí, 30g
Mátový olej je stará podpora trávení, nová pro střevní flóru. Podporuje normální funkci střev, trávení a může hrát roli i při regulaci počtu bakterií v tenkém střevě. V našem výrobku je mátový olej obsažen v gastrorezistentní kapsli, která se rozpouští až v tenkém střevě, což prokazatelně zvyšuje jeho účinek. Je ceněn zejména pro účinný boj s gastrointestinálními problémy
GAL Mátový olej 100 mg, 60 kapslí, 30g
Kyselý reflux se může projevovat nadýmáním, dávením, chraptivým hlasem nebo potížemi při polykání. Příčin může být několik, ale hlavní příčinou je, že když se potrava dostane do žaludku, ten se správně neuzavře, což vede k úniku žaludeční kyseliny zpět do jícnu. Tuto nepříjemnou reakci může způsobit konzumace těžkých jídel, konzumace alkoholu/kávy a některé druhy léků, například ibuprofen. Proto konzumace menších jídel během dne a vyhýbání se ležení těsně po jídle pomáhá předcházet epizodám refluxu kyseliny. Podle lékařů je občasná epizoda refluxu kyseliny normální, ale pokud se vyskytuje často, může za ní být gastroezofageální refluxní choroba (GERD). Pokud se neléčí,může vést k vážnějším zdravotním problémům, jako je zánět jícnu, vředy a stav předcházející rakovině jícnu, známý jako Barrettův jícen.
Měli bychom mít na paměti, že ačkoli určité polohy při spánku mohou přinést úlevu, je důležité vyhýbat se věcem, které ji vyvolávají, a pokud se příznaky zhoršují a přetrvávají, měli bychom rozhodně navštívit lékaře.