Bolesti hlavy a migrény jsou problémem, který postihuje až 10-20 procent světové populace. Tyto nepříznivé stavy nás mohou vážně ovlivnit, ať už jde o narušení každodenních aktivit nebo práce.Co však můžeme udělat pro to, abychom těmto kritickým obdobím čelili s co nejmenšími potížemi?
Příčiny bolestí hlavy a migrén mohou být různé: stres, problémy se spánkem, změny počasí, nepravidelný životní styl, konzumace alkoholu, hormonální změny, dehydratace nebo intenzivní fyzická práce a nadměrné cvičení.
Studie prokázaly, že pravidelná mírná fyzická aktivita může pomoci zmírnit bolesti hlavy a snížit četnost záchvatů migrény. Cvičení pomáhá mozku uvolňovat řadu hormonů s protizánětlivými účinky, snižuje hladinu hormonů způsobujících záněty a zvyšuje produkci beta-endorfinů.
Plavání, jízda na kole, chůze, jóga nebo kardiovaskulární cvičení střední intenzity jsou považovány za nejúčinnější způsoby zmírnění bolestí hlavy.
Důležité je, aby fyzická aktivita nebyla jen příležitostným nápadem, ale plánovanou a pravidelnou činností. Posilujte své tělo, aby lépe odolávalo stresu a minimalizovalo příležitosti k migrénám!
Vyzkoušejte osvědčené výrobky Lavylites, které vám pomohou rychle zmírnit bolesti hlavy a uvolnit se. Lavyl Auricum nebo Lavyl Auricum Sensitive jsou skvělou volbou. Stačí dvě až tři střední stlačení na spáncích a krku a v mžiku pocítíte úlevu. Při větším stresu nebo silných bolestech aplikaci po pěti minutách zopakujte.
Lavylites Lavyl Auricum 150 ml
Díky rychlému vstřebání vzácné esence se nejen fyzická, ale i duchovní a duševní harmonie dostává do nových dimenzí.
Lavylites Lavyl Auricum 150 ml
Lavylites Lavyl Auricum Sensitive 50 ml
Díky své nanostrukturní struktuře může být využíván přímo buňkami a stimuluje fungování samoléčebných mechanismů organismu. Má intenzivní protizánětlivý, protiplísňový a baktericidní účinek.
Lavylites Lavyl Auricum Sensitive 50 ml